我今年24了體重160,身高一米七三。我

男 | 23歲 2022-01-25 16:33:07 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我今年24了體重160,身高一米七三。我想減肥我已經(jīng)減肥三個月了，可是再怎么運動肚子上的肥肉我今年24了體重160,身高一米七三。我想減肥我已經(jīng)減肥三個月了，可是再怎么運動肚子上的肥肉就是減不下去怎么回事？有什么好一點辦法沒

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2022-01-25 16:37:29 我要投訴

減肥不能夠只單單靠運動，也要配合合理健康的飲食，如果在運動的同時攝入了大量的能量，是不能夠達(dá)到減肥效果的，要注意減少卡路里的攝入，但需要保證營養(yǎng)物質(zhì)的均衡

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