山藥熱量高嗎
女 | 17歲 2022-01-25 16:32:39
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健康咨詢描述： 請(qǐng)問節(jié)食期間把山藥當(dāng)蔬菜吃可以嗎會(huì)發(fā)胖嗎
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2022-01-25 16:37:13 我要投訴
減肥期間要注意營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的合理均衡，避免依靠單一的食物，這樣會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，不利于你的身體健康，特別是在青春期，會(huì)影響到你的生長(zhǎng)發(fā)育，為了保證健康的減輕體重要做收到的運(yùn)動(dòng)，保證營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入
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