飯后3小時(shí)吃減肥，那有利于健康嗎
女 | 16歲 2022-01-25 16:18:44
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健康咨詢(xún)描述： 飯后3小時(shí)吃減肥，那有利于健康嗎
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2022-01-25 16:23:05 我要投訴
你如果要想減肥的話(huà)，建議你最好是不要通過(guò)節(jié)食的方法來(lái)減肥，對(duì)你的身體健康會(huì)受到一定影響的，可以通過(guò)體育鍛煉的方法來(lái)減肥，既能夠達(dá)到減肥的效果，又能夠?qū)ι眢w健康有好處，在日常生活當(dāng)中要少吃含脂肪高的食物，需要吃清淡食物。
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