我手腳冰冷小腹很冰怕冷喜歡吃熱

女 | 27歲 2022-01-25 14:54:25 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我手腳冰冷小腹很冰怕冷喜歡吃熱的食物宮寒但是又很容易上火
不知道該怎么辦想調(diào)理宮寒但是稍微吃的散寒的東西就上火便秘有人推薦我吃艾葉雞蛋加紅糖說是宮寒的人吃我吃了2天就上火了便秘小便也有點痛該吃什么即不會上火又能治宮寒呢結(jié)婚5年多了還沒懷孕呢就因為宮寒一直懷不上

想得到怎樣的幫助：該吃什么即不會上火又能治宮寒呢

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2022-01-25 14:58:13 我要投訴

指導意見：
您好，這種情況說明說明氣血雙虧，而且腎虛。建議避免吃生冷食物，少吃白菜、白蘿卜、綠茶等虛寒性的食物等，可以吃紅棗阿膠枸杞等補血益氣的食物，平時注意飲食規(guī)律營養(yǎng)，多運動提高身體素質(zhì)

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