健康咨詢描述: 昨天半夜睡醒感覺頭暈暈的,今天早上起來也是然后就嘔吐。早上喝了點熱水,然后先拉了一次肚子,然后半小時后又拉了一次,然后吐了。我到底是怎么了。飲食要注意什么
多喝水,最好是淡鹽水,以防止脫水或治療輕微的脫水。急性腹瀉伴有嘔吐的,如急性胃腸炎,應(yīng)禁食一天。病情較輕者可以吃流汁、半流汁食物,如米湯、稀飯、面條,逐漸過渡到正常飲食。
加強鍛煉,注意保暖:夏秋季節(jié)天氣變化嚴(yán)重,大家一定要適時增減衣物,尤其是進(jìn)入秋季以后,一定要注意保暖,休息時蓋好被子。加強體育鍛煉,提高身體的免疫力。
[飲食建議]
食用營養(yǎng)豐富、易消化、低油脂的食物。
溫馨提示:
給予流質(zhì)或半流質(zhì)的食物,如各種粥類、米湯等。
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