手抖,有點(diǎn)興奮,平常拿筷子,寫(xiě)字會(huì)抖,緊
健康咨詢描述： 手抖,有點(diǎn)興奮,平常拿筷子,寫(xiě)字會(huì)抖,緊張時(shí)有時(shí)會(huì)連手臂一起抖,腳也有一點(diǎn)點(diǎn). 即興演講不會(huì)抖,但演講后想想又抖起來(lái)了.這樣是有病嗎?有方法控制嗎?如果要看醫(yī)生,要看哪一科的醫(yī)生啊?:
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你好，結(jié)合你的描述，盡量做一些體能鍛煉，如太極拳、廣播操。平時(shí)搓搓手，轉(zhuǎn)動(dòng)頸部，都有助于促進(jìn)血液循環(huán)。日常生活起居要規(guī)律，避免勞累。2.飲食方面多吃抗動(dòng)脈硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋蔥等有降壓抗血脂的作用，多吃五谷雜糧，品種越豐富對(duì)病情恢復(fù)越好。高脂肪、高熱量、高糖食品要限制，特別是油炸食品應(yīng)該少吃。3.心理治療同藥物治療一樣重要?；颊咭⒁庑膽B(tài)平衡，多看書(shū)勤動(dòng)腦，經(jīng)常出去走動(dòng)。
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