左膝蓋又疼
女 | 20歲 2022-01-25 14:00:34
1人回復(fù)
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健康咨詢描述： 左膝蓋在受傷之后出現(xiàn)的癥狀，每年一到春，夏天膝蓋沒有任何癥狀，這兩個季節(jié)都可以跑步，為啥一到秋冬季節(jié)膝蓋又疼了，血常規(guī)正常。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-25 14:04:57 我要投訴
你好，結(jié)合你的描述，提高整個機體的健康素質(zhì)：尤應(yīng)注意生活規(guī)律，要防止外傷或過度勞累，節(jié)制飲食，防止過度肥胖，以減輕關(guān)節(jié)負重。2、注意膝關(guān)節(jié)的保?。鹤⒁庀リP(guān)節(jié)的保暖防寒，防止關(guān)節(jié)受寒濕侵襲，可使用護膝。3、進行合理的體育鍛煉：適當運動可促進關(guān)節(jié)軟骨吸收營養(yǎng)，并保持關(guān)節(jié)活動范圍。同時，又要勞逸結(jié)合，避免活動過多過量損害關(guān)節(jié)。4、及時診斷治療
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