更年期綜合征怎么治療好得快？

      你好，結(jié)合你的描述，心理治療是治療的重要組成，可輔助使用自主神經(jīng)功能調(diào)節(jié)藥物。酌情采用激素替代療法，科學(xué)、合理、規(guī)范的用藥并定期監(jiān)測。防治骨質(zhì)疏松。平時(shí)應(yīng)多吃一些含鐵和蛋白質(zhì)豐富的食物，并可選用具有健脾、益氣、補(bǔ)血功能的食物。多吃含B族維生素豐富的食物。多食用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、低脂肪、低膽固醇的食物。忌煙酒、辛辣食物。[日常護(hù)理]1.保持生活規(guī)律化，堅(jiān)持力所能及的體育鍛煉。2.堅(jiān)持力所能及的體力勞動(dòng)和腦力勞動(dòng)。3.充實(shí)生活內(nèi)容、陶冶情操，保持心情舒暢及心理、精神上的平靜。