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早上起床就感覺老是頭暈想吐沒力氣，很容易

女 | 22歲 2022-01-25 13:36:55 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 早上起床就感覺老是頭暈想吐沒力氣，很容易疲憊，一疲憊都想睡覺，非常健忘，太累和很生氣時(shí)也會(huì)有點(diǎn)頭暈干嘔，睡多睡少白天都累。
快大半年了。

曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒

想得到怎樣的幫助：想問為什么會(huì)這樣

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孫美洲
孫美洲 青島市婦女兒童醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 胃炎，結(jié)腸炎，消化性潰瘍，胃癌，炎癥性腸病，肝炎， 幫助網(wǎng)友：18133
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2022-01-25 13:39:04 我要投訴

      你好，結(jié)合你的描述，大腦需要的營養(yǎng)物質(zhì)，除了脂類、蛋白質(zhì)、糖類、氧氣和水分以外，其他如維生素、鈣、磷、鉀、鎂以及微量元素等也是不可缺少的。如小米粥、牛奶、核桃，全麥?zhǔn)称?，燕麥、大麥、糙米、全麥面包、全麥餅干等都屬于全麥?zhǔn)称贰?.忌食：肥膩類：烤肉、烤鴨、香腸和熏肉等肥膩食品不易消化；

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