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失眠偏頭痛

女 | 35歲 2022-01-25 13:32:16 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我今年35歲，最近工作有些調整。因為這個原因導致我失眠，以前睡不著我只要看會書眼睛睜不開就睡了，現在是徹底睡不著，而且經常偏頭疼，不想吃藥，怎么緩解呢。

想得到怎樣的幫助：請問失眠引起的偏頭疼怎么治療？

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2022-01-25 13:34:34 我要投訴

你好，結合你的描述，注意生活規(guī)律，避免過度疲勞、壓力過大、防治亞健康狀態(tài)等。找出頭痛誘發(fā)及緩解的因素，并盡可能避免。如避免某些食物，保持規(guī)律的作息時間、規(guī)律飲食。

掛號科室：神經內科

溫馨提示：
膳食清淡、慎用補虛之品，宜食有助于疏風散邪的食物。

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