什么是礦物質(zhì)和微量元素

      你好，結合你的描述，礦物質(zhì)微量元素屬于無機鹽，它們廣泛存在于自然界中-土壤、海水、動物、植物中。它是維持人體正常生命活動中不可缺少的。它們既是機體的構成者，又是生命活動的參與者和調(diào)控者，因此又被稱為生命元素，而且，它們是人體不能自身合成的營養(yǎng)素。微量元素是指占人體體重不足萬分之一的體重，每日需要量一般都在0.01克以下就能滿足人體的生理需要，如我們常說到的鐵、鋅、碘、硒、氟等。鈣由于在人體內(nèi)含量較多，每日需要量達到幾百毫克，因此屬于宏量元素。