健康咨詢描述: 我身體一直很棒的,可是最近也不知怎么搞的便秘了,憋得難受呢,從一些書籍上得知要多吃蔬菜水果什么的,于是我平時(shí)就多吃了好多,不管事呢,咋辦呀煩死我了啊。
想得到怎樣的幫助:便秘好難受啊怎么辦?
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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