打球沒怎么熱身，跑動(dòng)導(dǎo)致前腳掌底痛

男 | 31歲 2022-01-25 09:28:54 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：打球的時(shí)候可能跳起來落地或者跑的時(shí)候怎么不小心弄到了，現(xiàn)在右前腳掌底痛，連帶一個(gè)腳趾稍微有點(diǎn)嘛。已經(jīng)有兩個(gè)晚上了，但是腳沒腫也沒其他癥狀，可能是什么原因尼？噴點(diǎn)云南白藥有用么

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2022-01-25 10:03:08 我要投訴

這種情況，考慮局部肌肉軟組織的損傷，注意休息。避免過多走路，可以外用云南白藥氣霧劑，觀察一下，如果腫脹明顯的話，最好是拍片檢查一下，明確是否存在骨折，可以服用活血化瘀，強(qiáng)勁健骨的中成藥

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2022-01-25 10:02:23 我要投訴

這種情況首先考慮是運(yùn)動(dòng)過度所導(dǎo)致的，所以暫時(shí)需要休息觀察2~3天，大多數(shù)癥狀都能夠消失，如果是三天以后癥狀還是沒有消失，就需要做X光片檢查。當(dāng)然可以局部的先應(yīng)用一些藥物來緩解不舒服，比如貼膏藥。