糖尿病人適合喝粥嗎？

      你好，糖尿病人不要喝粥，因?yàn)橹辔盏每?，?huì)引起餐后血糖升高，而且容易出現(xiàn)饑餓感，使其他食物攝入量增加，不利于血糖的控制。
      

      你好 主要治療是 飲食控制＋適當(dāng)運(yùn)動(dòng)＋服食降糖藥 飲食上建議吃含糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,青蘋(píng)果.蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉,牛奶,魚(yú)類(lèi)等.主食最好選擇粗糧如玉米面,蕎麥面,燕麥面. 糖尿病人應(yīng)忌食各種糖果,食糖,蜂蜜,果醬,蜜餞,藕粉與各種甜點(diǎn),為防止并發(fā)癥（主要是動(dòng)脈硬化與高血壓）,動(dòng)物內(nèi)臟和動(dòng)物脂肪類(lèi)食物也忌多食.
      

      病情分析：
      稀粥血糖指數(shù)較干飯更高,進(jìn)食后血糖值迅速上升,不利于血糖控制.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可用無(wú)糖麥片或粟米片等粗糧食品代替,因?yàn)榇旨Z食品含纖維素多,血糖指數(shù)較低,進(jìn)食后血糖升高較慢,有利于血糖控制.
      
      以上是對(duì)“糖尿病人適合喝粥嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      有人認(rèn)為“一碗粥就是一碗糖水”，此說(shuō)不免有些夸大其辭。其實(shí)，吃粥會(huì)引起血糖增高，不全是粥的錯(cuò)。在此，需要明確的是，粥有很多種，有煮得比較爛的粥，也有清水粥。煮得很爛的那種粥，肯定會(huì)引起血糖升高。一．喝粥一般都是在早晨或上午。在凌晨2：00到中午12：00的這段時(shí)間，由于身體激素分泌的原因，血糖普遍偏高，而到了中午和下午，午餐和晚餐時(shí)間段，人體的血糖則相對(duì)平穩(wěn)，人們就誤認(rèn)為是由于早餐吃粥的原因才導(dǎo)致血糖升高。二．早上喝粥的人習(xí)慣搭配包子、油條等淀粉類(lèi)食物。粥原本是碳水化合物，而包子、油條等又是淀粉類(lèi)食物，這樣一來(lái)，碳水化合物就超標(biāo)了，血糖自然飆升。而吃米飯就不一樣，吃米飯的同時(shí)，往往要吃菜、肉魚(yú)等，后者對(duì)穩(wěn)定餐后血糖有幫助。三．一般人認(rèn)為粥容易消化，其實(shí)有時(shí)候主食比粥更容易消化。粥是流質(zhì)食物，不用咀嚼就直接喝到胃里，而吃主食就不同了，需要?jiǎng)佑醚例X咀嚼，食物在口腔里，就已經(jīng)有了第一步消化吸收了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      那么，糖尿病病人究竟能不能吃粥呢?一般不鼓勵(lì)糖尿病患者喝粥，因?yàn)樵绮秃攘酥?，就很難去喝牛奶、豆?jié){等對(duì)穩(wěn)定血糖有幫助的營(yíng)養(yǎng)食物。但也不完全反對(duì)病友喝粥。需要提醒的是，那些長(zhǎng)期習(xí)慣喝粥，或因咀嚼功能不好，需要進(jìn)食粥等流質(zhì)食物的患者，要想控制血糖需做到以下幾點(diǎn)：1．不宜進(jìn)食太多、煮得太爛的粥；2．最好搭配牛奶、青菜、豆?jié){等，這些食物對(duì)穩(wěn)定血糖有幫助；3．大米可以搭配麥片一起煮粥，或者用小米、黑米、玉米等煮粥，后者由于是粗糧，纖維多，消化吸收時(shí)間長(zhǎng)，這些都比白米粥要好。
      

      病情分析：
      最好不喝粥，如果想喝可以在粥里多放粗糧，和粗糧粥。大米粥最好不喝，升糖指數(shù)高，而且粥熬的越爛對(duì)血糖影響越大。所以增加粗糧是為了增加膳食纖維，阻礙糖的吸收。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      禁止吃甜食和許多種水果，少吃碳水化合物含量高的食物，如土豆、藕等；最好不要飲酒?？梢远喑愿呃w維食物玉米小麥白菜促進(jìn)機(jī)體的糖代謝。
      

      病情分析：
      稀粥血糖指數(shù)較干飯更高，進(jìn)食后血糖值迅速上升，不利于血糖控制
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)楹戎鄷?huì)使血糖很快升高，一定要喝粥，不要把粥煮得很稠，喝粥前吃點(diǎn)其他食物墊底。
      

      病情分析：
      喝粥一般都是在早晨或上午。在凌晨2：00到中午12：00的這段時(shí)間，由于身體激素分泌的原因，血糖普遍偏高，而到了中午和下午，午餐和晚餐時(shí)間段，人體的血糖則相對(duì)平穩(wěn)，人們就誤認(rèn)為是由于早餐吃粥的原因才導(dǎo)致血糖升高。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      早上喝粥的人習(xí)慣搭配包子、油條等淀粉類(lèi)食物。粥原本是碳水化合物，而包子、油條等又是淀粉類(lèi)食物，這樣一來(lái)，碳水化合物就超標(biāo)了，血糖自然飆升。而吃米飯就不一樣，吃米飯的同時(shí)，往往要吃菜、肉魚(yú)等，后者對(duì)穩(wěn)定餐后血糖有幫助。
      
      以上是對(duì)“糖尿病人適合喝粥嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！