吃雞蛋會中毒嗎？

男 | 26歲 2022-01-25 07:46:42 1人回復來自未知

健康咨詢描述：各位醫(yī)生好，我只想咨詢一下，我每天健身，可是聽別人說健身每天要吃20個雞蛋，請問這么吃會引起蛋白質中毒嗎？

曾經的治療情況和效果：無

想得到怎樣的幫助：希望醫(yī)生給點意見

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2022-01-25 07:50:47 我要投訴

雞蛋含有豐富的蛋白質和膽固醇，適當吃雞蛋不會導致中毒，但是正常人一天1-2個雞蛋就足夠了，不建議吃太多雞蛋，以免膽固醇超標。注意多喝水，清淡飲食，多吃點水果蔬菜等維生素豐富的食物，少吃辛辣刺激過于油膩的東西

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