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心理的一些亂七八糟

女 | 20歲 2009-04-30 19:38:07 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：問題描述:總是覺得自己要死似的不喜歡傍晚到傍晚或晚上心情就不好害怕爸媽說身體不舒服怕他們得什么病而且屬于很緊張狀態(tài) 有時聽說誰去世了就怕發(fā)生在自己身邊不過和朋友在一起還是聽快樂的晚上老做夢害怕睡覺

怎么自我調(diào)節(jié)一下啊我今年高考啊

發(fā)表于2009-4-30 19:36:55

額愛胡思亂想有時不想亂想可是不由自主的又想

發(fā)表于2009-4-30 19:39:32

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心理科于光輝其他擅長: 抑郁焦慮強迫神經(jīng)衰弱性心理障礙情感咨詢幫助網(wǎng)友：1672稱贊：185

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2009-04-30 20:25:22 我要投訴

你好,其實你是高考焦慮引起的癥狀,以前想過的問題積壓,然后爆發(fā),失去了控制力.考試焦慮,不是別的問題,是排解壓力的手段,壓力轉(zhuǎn)嫁.

changsharen46 其他擅長: 運用經(jīng)方治療內(nèi)科、婦科之常見病、疑難雜癥幫助網(wǎng)友：355稱贊：56

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2016-01-21 02:59:18 我要投訴

你好，建議放松心態(tài)，生老病死是屬于正?，F(xiàn)象，不需擔(dān)心太多，多出去參加室外活動有助于改善癥狀