備孕中怎么測(cè)量基礎(chǔ)體溫？
健康咨詢(xún)描述： 現(xiàn)在備孕，開(kāi)始每天早上測(cè)量基礎(chǔ)體溫，也想監(jiān)測(cè)下黃體是否正常。 每天睡醒后測(cè)體溫，排卵前后為36.1度左右，排卵后逐漸升高，36.5左右。 但近幾日（黃體期），因?yàn)樵缟咸?，有兩次剛醒測(cè)基礎(chǔ)體溫的時(shí)候睡著了，測(cè)出的體溫反而下降了。 今天（排卵后9天）早上剛醒測(cè)體溫又睡著了，只有36.1度。下午測(cè)又有36.8度。 請(qǐng)問(wèn)黃體期體溫這樣波動(dòng)正常嗎？人睡著后體溫會(huì)降低嗎？基礎(chǔ)體溫怎么測(cè)量？必須保持清醒狀態(tài)嗎？
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如果測(cè)基礎(chǔ)體溫的話(huà)，應(yīng)該是必須要先睡眠6小時(shí)，也就是中間不能醒先睡眠，6小時(shí)之后監(jiān)測(cè)的體溫才會(huì)比較準(zhǔn)確的，所以你的這個(gè)體溫根本就不是基礎(chǔ)體溫?；A(chǔ)體溫比較難檢測(cè)。
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