亞健康是什么意思？
男 | 35歲 2022-01-25 00:23:20
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我的老公因?yàn)楣ぷ鞯脑蚪?jīng)常在外面喝酒應(yīng)酬，最近一段時(shí)間他老是感覺休息不好，早上起來老是感覺沒睡醒，晚上又睡不著，去醫(yī)院檢查也沒什么毛病，醫(yī)生說是亞健康的一種表現(xiàn)。
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2022-01-25 07:37:14 我要投訴
所謂的亞健康是指人處于健康和疾病之間的一種狀態(tài)，也就是說身體的健康狀態(tài)出現(xiàn)一點(diǎn)問題，但是也不符合一些疾病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，像這種狀態(tài)就屬于亞健康狀態(tài)，多數(shù)是與飲食不合理，缺乏運(yùn)動(dòng)，休息睡眠不規(guī)律，過于的緊張焦慮，壓力過大，抽煙喝酒熬夜等等有關(guān)系的。
疾病百科| 亞健康
掛號(hào)科室：中醫(yī)科、普通內(nèi)科
溫馨提示：
合理安排工作，適時(shí)緩解過度緊張和壓力，調(diào)整好休息和睡眠，改變不良生活方式和習(xí)慣，從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
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