一般情況下如果疫區(qū)活動的話,大多會出現(xiàn)頭暈耳鳴,盜汗,失眠,口干舌燥等問題。一般主要是服用一些滋陰清熱去火的藥物進(jìn)行治療改善癥狀,比較常用的有六味地黃丸,石龍清血顆粒等。失眠的情況,建議平時多注意,睡前洗個熱水澡或者用熱水泡個腳,喝杯牛奶都是有助于促進(jìn)睡眠的,也要注意避免熬夜,早睡早起。適當(dāng)運(yùn)動調(diào)整好自己的體質(zhì)。積極的配合醫(yī)生治療,慢慢改善癥狀。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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