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頸部不適，有時會胳膊麻

男 | 20歲 2022-01-24 21:57:41 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 平時坐姿有問題也在糾正，盡量挺胸，但正確的坐姿是怎樣的。

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吳璐璐
吳璐璐 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 各種骨折，軟組織損傷，傷后康復(fù)鍛煉，頸肩腰腿痛風(fēng)慢 幫助網(wǎng)友：9602
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2022-01-24 22:02:28 我要投訴

      這種情況不僅和坐姿有關(guān)系，還和長時間一個姿勢關(guān)系比較大，因為長時間一個姿勢之后，頸部肌肉容易出現(xiàn)僵硬痙攣，導(dǎo)致頸椎負擔(dān)加重，容易出現(xiàn)退變，導(dǎo)致胳膊麻木。
      所以目前這種情況，你的坐姿沒有問題，主要就是不要長時間維持這一個姿勢。建議每40分鐘左右休息一下。
      

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