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打球左腳落地未緩沖怎么辦

男 | 17歲 2022-01-24 21:53:24 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 昨天打球左腳落地未緩沖墩了一下但并無(wú)大礙,只是左腳腳踝現(xiàn)在不敢把全身重量壓在上面往內(nèi)側(cè)彎會(huì)疼走路無(wú)影響打完球冰敷了一會(huì)然后回家抹紅花油今早又貼上了膏藥

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吳璐璐
吳璐璐 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各種骨折,軟組織損傷,傷后康復(fù)鍛煉,頸肩腰腿痛風(fēng)慢 幫助網(wǎng)友:9602
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2022-01-24 21:58:22 我要投訴

      這種情況容易造成外踝韌帶損傷,建議減少一側(cè)踝部負(fù)重,目前處理基本合理,就是紅花油傷后24小時(shí)再用比較好,因?yàn)樗腔钛?,早用了容易加重腫脹。下地活動(dòng)時(shí)最好佩戴護(hù)踝,近期不要?jiǎng)×遗芴苊庠俅问軅?br />      如果一周左右仍疼痛明顯,要到醫(yī)院檢查一下
      

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