膝蓋內(nèi)側(cè)負(fù)韌帶斷裂
男 | 28歲 2022-01-24 21:48:25
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 膝蓋內(nèi)側(cè)負(fù)韌帶斷裂術(shù)后怎么鍛煉恢復(fù)？做完手術(shù)1個(gè)多一點(diǎn)。謝謝
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2022-01-24 21:50:09 我要投訴
內(nèi)側(cè)副韌帶斷裂修復(fù)術(shù)后一般在術(shù)后5~6周左右開始練習(xí)，主要以練習(xí)關(guān)節(jié)屈伸為度，一般在15后兩個(gè)月的兩個(gè)半月之間，可以屈膝到90度以上，這是鍛煉標(biāo)準(zhǔn)。
可以在床邊練習(xí)屈膝，比如開始的時(shí)候在腳上放一個(gè)小沙袋協(xié)助聯(lián)系，如果夏季活動(dòng)的話還是要佩戴支具。
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