健康咨詢描述: 左膝前十字韌帶重建骨折術(shù)后六周現(xiàn)在練習(xí)膝蓋彎曲只能彎曲大概10度在彎曲就疼痛感覺膝蓋里頭哪塊頂著就是彎不動(dòng)叻髕骨用手活動(dòng)也幅度也不是很大練完有明顯灼熱腫脹感站立膝蓋都不疼叻現(xiàn)在也就是床邊垂腿練習(xí)勾腳練習(xí)想問這樣鍛煉正確么沒有一點(diǎn)彎曲的進(jìn)展腫么辦?
建議使用活血通絡(luò)的中藥外洗,比如牛膝紅花蒼術(shù)防風(fēng)川芎,等再鍛煉一周左右看一下,如果還是不行的話,建議法院復(fù)診,由醫(yī)生幫忙進(jìn)行鍛煉或者是找專業(yè)的康復(fù)醫(yī)師幫助鍛煉,先屈膝到90度左右,在自己便會(huì)比較容易一些。
膝關(guān)節(jié)剛開始功能鍛煉的時(shí)候,會(huì)有關(guān)節(jié)僵硬和疼痛的情況,有些時(shí)候自己鍛煉比較困難,所以需要其他人幫助。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
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