健康咨詢描述: 本以為慢慢孩子大了不用操那么多心了,精神各方面都要放松多了,誰(shuí)知卻開(kāi)始出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象,總是睡不好,比前幾年帶小孩子還要累。為什么女性一到中年就容易出現(xiàn)失眠呢?我有好幾個(gè)同事也是有這癥狀,也弄不清楚到底是什么原因。
想得到怎樣的幫助:中年女性經(jīng)常失眠會(huì)是什么原因?
中年女性,失眠一方面與年齡有關(guān)系,另一方面主要是與個(gè)人的性格等有關(guān)系,有的人可能比較敏感,壓力比較大,心情不好的時(shí)候,情緒無(wú)法排泄出去,所以說(shuō)就會(huì)導(dǎo)致失眠。另外就是年輕的時(shí)候可能孩子比較小,事情比較多,白天會(huì)比較累,所以晚上睡眠就比較好
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書(shū)]
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