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康咨詢描述： 醫(yī)生你好我也不知道自己怎么胖

保密 | 0個月 2022-01-24 19:39:13 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 康咨詢描述:
醫(yī)生你好我也不知道自己怎么胖起來的平時我也不怎么吃飯就吃些小零食現(xiàn)在想減肥也不敢胡亂吃減肥藥看朋友都呆著瘦身腰帶

想得到怎樣的幫助：我想知道的是我平時不太吃飯只吃些小零食怎么還會胖呢想在想要減肥看朋友都呆著瘦身腰帶這個管用么效果好不好啊是不是真的受下來呢（感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預(yù)防。）

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王麗麗
王麗麗 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦出血，腦梗死，多發(fā)性硬化，腦炎，癲癇，高血壓，高 幫助網(wǎng)友：37408稱贊：3
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2022-01-24 19:41:26 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      小零食所含的熱量比主食還要多，因此你會發(fā)胖，要想減肥只能是管住嘴，邁開腿。建議少吃零食，多吃水果和蔬菜，吃適量的主食，多運動。

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