健康咨詢描述: 今天體檢做B超說的快要長膽結(jié)石了,有回聲,但是還沒完全長出來應(yīng)該怎么辦
膽結(jié)石患者要做到預(yù)防,首先要知道膽囊結(jié)石的高危因素。目前比較明確的高危因素有肥胖、糖尿病、胰島素抵抗、脂質(zhì)代謝的異常、膽汁瘀滯、缺少運動、長期食用高熱卡的食物等,從預(yù)防的角度出發(fā),首先應(yīng)該多吃高纖維素的食物,多食用水果、蔬菜,要適當(dāng)?shù)倪\動,要改掉不吃早餐的壞習(xí)慣,不吃早餐會導(dǎo)致膽汁瘀滯,對于血脂異常的病人,應(yīng)該積極的調(diào)整血脂,糖尿病的病人要控制血糖,盡量少吃高熱卡的食物,這樣的話可以使膽囊結(jié)石的發(fā)病率降低。
溫馨提示:
生活要有規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,經(jīng)常參加體育活動、按時吃早餐、避免發(fā)胖、減少妊娠次數(shù)等也是非常重要的預(yù)防措施。
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