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眼睛酸澀，睡多久也困，不精神，不玩手機電

女 | 26歲 2022-01-24 18:19:49 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 不怎么看手機電視，睡多久早上醒來眼睛也酸，白天就是沒精神，腦袋渾，現在主要眼睛酸，睜不開眼睛，怎么回事

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申海翠
申海翠 江南大學附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病視網膜病變,視網膜脫離,屈光不正,青光眼,霰 幫助網友：13764
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2022-01-24 18:24:06 我要投訴

      你好這位朋友，根據你的描述，你這種情況考慮是用眼過度視疲勞，建議減少近距離用眼，半小時左右休息一下或者遠眺一會，多增加戶外運動，可以多吃點玉米，胡蘿卜，藍莓等食物。睡前熱敷一下，滴滴人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液，祝早日康復！

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