看到兩次很亮的蟲子,我昨晚洗澡的時候,燈光比較柔亮

健康咨詢描述： 看到兩次很亮的蟲子。然后，我昨晚洗澡的時候，燈光比較柔亮，我用力兩只眼睛向右邊看，然后馬上捂住左眼，只剩下右眼向右邊看的時候，我看到一個黑圈，硬幣那么大（我很用力看的，不用力隨便看側(cè)看就不會發(fā)覺）。同樣，左眼也是這樣么做，也是有個黑圈。
然后，兩只眼睛同時向上用力看，看到兩個黑圈在頭頂，但用手在上面煽動，黑圈不會阻擾我的視線。（我?guī)啄昵?，沒有飛蚊癥的時候，也試過用力向上看，也是看到黑圈的，那時候我以為自己是正常的。但就沒有試過用力側(cè)看，因為平時戴著眼睛，不會用力側(cè)看，而且戴眼鏡隨便側(cè)看的時候，都不會有黑圈，但昨晚是用力）
今天早上起床，再次兩只眼睛用力側(cè)看，向右看，然后捂住左眼，右眼的黑圈好像沒有那么黑，（但還是看到）用手指在側(cè)面移動，視線沒問題，視力沒有被阻擋。

想得到怎樣的幫助：請問，這是正常人的生理現(xiàn)象，還是專屬我的高度近視現(xiàn)象？
第二，會不會很嚴重？只要我不用力側(cè)看，我不會看到黑圈的。而且，這樣看到黑圈，我不覺得視力有阻礙。
第三，我有點艾恐，聽說HIV病人會有視線缺損，那些HIV病人視線缺損是直線看到缺損，還是像我用力側(cè)看和用力上看的缺損？（會在感染不到一年就這么快視野缺損嗎？）事后差不多三個月檢測過HIV是沒事的。