男孩12.9歲157高

      12歲的男孩完全還有長高的空間，不要過于擔(dān)心，建議在這個(gè)期間要多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，多喝牛奶補(bǔ)充一些肉制品，例如多吃瘦肉，牛肉，雞肉，雞蛋還要補(bǔ)充鈣磷，同時(shí)還要進(jìn)行曬太陽，戶外參加體育鍛煉，尤其是摸高打球等運(yùn)動

      一般情況下12歲多1米57也是在正常身高范圍內(nèi)的，建議不用太過擔(dān)心。一般等到孩子進(jìn)入青春發(fā)育期，孩子的個(gè)子會快速的增長。建議家長平時(shí)多注意讓孩子多吃一些富含高維生素，高蛋白高鈣的食物，加強(qiáng)孩子的營養(yǎng)。如果孩子有缺鈣的情況，也可以給孩子喝鈣片，為孩子補(bǔ)鈣，平時(shí)多做一些有助于長高的運(yùn)動，例如籃球，跳繩，游泳等。有一項(xiàng)研究證明，晚飯前跳繩300~500下，長期鍛煉有助于增長，身高建議可以試一試。