輕度近視怎么辦

女 | 18歲 2022-01-24 10:06:45 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：由于功課很緊，學(xué)習(xí)壓力又大，我每天看書、看電腦的用眼時間都長，中間都沒怎么閉眼休息過。最近就覺得視疲勞了，黑板上了字開始看的不清楚了，有點模糊，視力開始下降了。

想得到怎樣的幫助：請問發(fā)現(xiàn)輕度近視應(yīng)該怎么辦？

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2022-01-24 10:09:19 我要投訴

您好，您這種情況應(yīng)該首先到眼科檢查裸眼視力及矯正視力，如果近視度數(shù)比較大的話，還是建議您佩戴眼鏡矯正視力。平時不要過度用眼，每用眼一個小時，至少休息15分鐘，多進行遠(yuǎn)眺。平時可以多吃一些魚類和動物肝臟以及胡蘿卜。

掛號科室：眼科

溫馨提示：
調(diào)整日常生活與工作量，有規(guī)律地進行活動和鍛煉，避免勞累。

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