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熬通宵內(nèi)分泌失調(diào)爆痘

男 | 22歲 2022-01-24 07:33:27 1人回復來自揭陽市

健康咨詢描述：最近因為工作原因需要熬通宵，熬了一個星期，下巴那里爆痘了，是那種紅色中間帶點白膿的，硬硬的，輕按不痛，重摁有一點點痛，請問一下應該吃點什么藥或者涂點什么嗎調(diào)節(jié)一下，最好是中藥，不要有激素什么的

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2022-01-24 08:45:15 我要投訴

內(nèi)分泌失調(diào)，導致了起痘，這種情況要注意首先調(diào)整生活習慣，按時休息，避免熬夜勞累，保持心情愉快。多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素和纖維素，可以美白養(yǎng)顏，促進排便，及時排出體內(nèi)的毒素，能很好的緩解起痘的情況。

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養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動鍛煉，加強體質(zhì)。

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