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爬山能夠用來減肥嗎

男 | 42歲 2022-01-24 06:28:59 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 爬山是鍛煉腿的一個號方法，可是我的身上的那些個脂肪是不是也能夠通過爬山來消耗掉一些呢，就算是不能夠吧那些多余的完全給消耗掉，消耗掉一半的脂肪也行啊

想得到怎樣的幫助：爬山能夠用來減肥嗎

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江小杰
江小杰 莆田學(xué)院附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 乳腺增生,乳腺癌,急性乳腺炎,乳房腺瘤,甲狀腺瘤, 幫助網(wǎng)友：22315稱贊：4
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2022-01-24 06:33:19 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，這個是很好的方法的，爬山是可以減肥的，需要堅持鍛煉。注意不要熬夜上火，不要辛辣煎炸油膩飲食，多去運動鍛煉，保持大便通暢。

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