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骨關(guān)節(jié)病的自我療法如何??？

男 | 32歲 2022-01-24 06:09:19 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 爸爸最近關(guān)節(jié)疼痛厲害，早上起來的時候會覺得手關(guān)節(jié)完全的不能伸直，要過一段時間之后才能自如的伸展，小腿關(guān)節(jié)部位在晚上也會發(fā)脹發(fā)痛，醫(yī)生說是骨關(guān)節(jié)病，要爸爸在平時的時候注意自我療法。

想得到怎樣的幫助：如何進(jìn)行骨關(guān)節(jié)病的自我療法？

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江小杰
江小杰 莆田學(xué)院附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 乳腺增生,乳腺癌,急性乳腺炎,乳房腺瘤,甲狀腺瘤, 幫助網(wǎng)友：22315稱贊：4
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2022-01-24 06:11:21 我要投訴

      你好，這種在家里的自我療法，主要還是應(yīng)該多運(yùn)動鍛煉，不要熬夜上火，不要喝酒抽煙，注意經(jīng)常去室外活動，練練手腳，活動筋骨，有利于康復(fù)，平時需要注意，不要熬夜上火。

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