我四十一歲現(xiàn)在性交勃起慢咱辦
男 | 41歲 2022-01-24 06:08:29
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健康咨詢(xún)描述： 我四十一歲現(xiàn)在性交勃起慢咱辦
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江小杰 莆田學(xué)院附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 乳腺增生,乳腺癌,急性乳腺炎,乳房腺瘤,甲狀腺瘤,
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2022-01-24 06:11:41 我要投訴
你好，體質(zhì)狀態(tài)是重要影響因素之一，所以良好的生活習(xí)慣很重要。飲食除了三餐規(guī)律外，可以多吃牛羊肉，狗肉，雞蛋，蜂蜜，豆制品，特別是黑豆，黑米，黑芝麻一類(lèi)的黑色食品，黑色主腎，可以提高性功能，要保證心情和緩舒暢，不熬夜，保證充足睡眠，一定要堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，綜合提高身體素質(zhì)，多做提肛，深蹲，對(duì)于性功能幫助更大。還有，戒手淫，性生活節(jié)制一些。每周三次以?xún)?nèi)比較好。
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