我的乳腺增生比較嚴(yán)重，最近幾天奇癢咋辦。

      乳腺增生的女性，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)1.乳腺增生應(yīng)經(jīng)常監(jiān)測(cè)，每年做一次體檢。
      2.要學(xué)會(huì)自檢，在兩次月經(jīng)中間的那幾天，洗澡時(shí)要檢查乳房，摸一摸是否有腫塊。
      3.當(dāng)腫塊增大，疼痛失去規(guī)律，乳頭出現(xiàn)溢液、乳房皮膚出現(xiàn)橘皮樣改變時(shí)，要及時(shí)就醫(yī)。這通常是乳腺癌的信號(hào)。
      情緒不穩(wěn)會(huì)抑制卵巢的排卵功能，出現(xiàn)孕酮減少，使雌激素相對(duì)增高，可導(dǎo)致乳腺增生。在飲食上，要減少肉類食物的攝入量，多吃新鮮蔬菜水果。
      其實(shí)，女性出現(xiàn)輕度的乳腺增生是很正常的，不要輕信一些廣告會(huì)癌變之類的話，再者有乳腺增生患者一定要保持良好的心態(tài)，保持心情舒暢這樣對(duì)預(yù)防治療乳腺增生都有一定的幫助。