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請教醫(yī)生男人怎樣補腎壯陽

男 | 38歲 2022-01-24 05:58:53 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 怎么才是正確的補腎壯陽方法，要藥物好還是用食療方法

曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有

想得到怎樣的幫助：男人怎樣補腎壯陽

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江小杰
江小杰 莆田學(xué)院附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 乳腺增生,乳腺癌,急性乳腺炎,乳房腺瘤,甲狀腺瘤, 幫助網(wǎng)友：22315稱贊：4
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2022-01-24 06:01:44 我要投訴

      你好，男人最好的補腎壯陽的方法是多運動鍛煉就可以增強體質(zhì)，不要喝酒抽煙，不要肥胖，保持大便通暢睡眠充足。狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等，含鋅食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、鱔魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。

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