12歲開始手淫到現(xiàn)在20歲了行房

男 | 20歲 2022-01-24 05:41:10 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 12歲開始手淫到現(xiàn)在20歲了行房
沒感覺硬度不夠
12歲開始手淫到現(xiàn)在20歲了行房
12歲開始手淫到現(xiàn)在20歲了行房
沒感覺硬度不夠行房前一天手過淫請(qǐng)問我是不是陽痿了？第一次行房都不行現(xiàn)在對(duì)行房都沒都沒信心了

曾經(jīng)的治療情況和效果：無

想得到怎樣的幫助：我不想吃藥我戒掉手淫幾年能恢復(fù)過來嗎？

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2022-01-24 05:43:09 我要投訴

你好，戒斷手淫，多去運(yùn)動(dòng)鍛煉，不然就不行了。建議一，有規(guī)律性生活，戒除手淫，無性生活一周手淫最多1-2次，二，不要久坐、憋尿，三，適度性生活，四，均衡營養(yǎng)，五，戒煙酒辛辣刺激食物，六，適度鍛煉七，少看黃色圖像，八，休息規(guī)律如晚11點(diǎn)前休息，九，保持良好心態(tài)。你按照上邊幾條做，有則改之，無則加勉...

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