高二有的現(xiàn)在高中畢業(yè)有時(shí)候頭很痛然后腦袋很重[at
女 | 18歲 2022-01-24 04:33:13
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健康咨詢描述： 高二有的現(xiàn)在高中畢業(yè)有時(shí)候頭很痛然后腦袋很重
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2022-01-24 04:37:13 我要投訴
病情分析：
你好，你這種頭痛的情況是否跟壓力或者情緒緊張有關(guān)系？你很年輕，這種頭痛考慮緊張性頭痛的可能性大，學(xué)生中很常見。
指導(dǎo)意見：
高中階段，一般壓力比較大，要學(xué)會(huì)釋放壓力，學(xué)會(huì)傾訴，緊張或者情緒波動(dòng)時(shí)，調(diào)整狀態(tài)、深呼吸，讓自己放松，另外要保證充足的睡眠、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。
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