膝蓋內(nèi)測(cè)特別疼不紅不腫
男 | 25歲 2022-01-24 04:02:13
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來(lái)自
健康咨詢描述： 平時(shí)走路不多昨天一下走了兩萬(wàn)多步今天膝蓋處特別疼怎么回事呀？
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2022-01-24 04:03:59 我要投訴
你好，不建議平常走2萬(wàn)步，這樣會(huì)加重您的膝關(guān)節(jié)損傷。一般正常應(yīng)力下內(nèi)側(cè)所受的應(yīng)力要大一些，因此老年患者到年齡后大多都是內(nèi)翻畸型，所以說(shuō)按照您提供的年齡，您在年輕的時(shí)候需要注意保護(hù)自己的膝關(guān)節(jié)。可以采取游泳，騎自行車等減輕負(fù)重的活動(dòng)。
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