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7月份同事突然離職，工作事情變多

女 | 22歲 2022-01-24 04:00:32 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 7月份同事突然離職，工作事情變多，很多東西又急，心情郁郁，整天板著個(gè)臉，感受不到快樂，天天焦慮不安，總想著還有多少東西沒有完成，睡不著覺，到現(xiàn)在，發(fā)現(xiàn)自己突然表達(dá)能力下降，思考能力下降，緊張焦慮，安排了計(jì)劃無法執(zhí)行，看著計(jì)劃都知道很急，但是不知道為什么做起來就不知道該干嘛，懷疑自己

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宮大偉
宮大偉 山東省文登整骨醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 創(chuàng)傷,骨關(guān)節(jié)病,脊柱退變性疾病 幫助網(wǎng)友：14107
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2022-01-24 04:05:16 我要投訴

      你好，像您這個(gè)情況已經(jīng)達(dá)到了亞健康的標(biāo)準(zhǔn)，建議您平時(shí)放松心情，適度的做一些體育活動(dòng)，然后多與好友相聚，另外也可以休年休假出去旅游等改善一下心情，這個(gè)只能通過自身調(diào)節(jié)。
      

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