網(wǎng)球治療腰椎病是否有效果,需要根據(jù)患者的腰椎疾病嚴(yán)重程度來進(jìn)行決定的,如果是在腰椎病早期的時(shí)候,患者可以通過網(wǎng)球自我治療效果比較好,等到中晚期的時(shí)候,患者就最好不要打網(wǎng)球或者羽毛球一類的運(yùn)動(dòng),因?yàn)槿绻M(jìn)行這些運(yùn)動(dòng)有可能會(huì)加重腰椎疾病的病情,建議患者及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就診。
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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