半夜十二點(diǎn)就餓反酸，該怎么辦好呢
健康咨詢描述： 每次一到睡覺(jué)，平時(shí)都是十二點(diǎn)多睡覺(jué)，就想餓，餓著不吃又難受反酸，睡著也不能找東西吃就喝水，需要墊高枕頭來(lái)睡，上腹部都感覺(jué)餓到酸酸的，睡眠也是變得不好，總半睡半醒，特?zé)?從2021十月份后常這樣，忙著裝修和工作心情煩躁，天氣冷后更是缺乏鍛煉，吃飽后會(huì)消化不良，不然就是偶爾胃口不好，半夜犯餓。 現(xiàn)在只能希望天暖了增加鍛煉，把裝修搞好了放下心結(jié)看看能不能調(diào)整了，主要是半夜犯餓這個(gè)很是困擾…
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你這種情況有可能是工作裝修等壓力大導(dǎo)致的。但是你需要去消化科做個(gè)胃鏡，看一看有沒(méi)有胃部的一些病變。同時(shí)要學(xué)會(huì)放松飲食，睡眠要有規(guī)律。避免過(guò)于焦慮，你可以再感覺(jué)胃酸的時(shí)候吃一點(diǎn)點(diǎn)的東西中和一下胃酸，比方說(shuō)你可以吃一把花生米?；蛘咭稽c(diǎn)饅頭片綜合一下，效果會(huì)好的，不要吃過(guò)于辛辣刺激寒涼的食物。必要的時(shí)候可以吃一些保護(hù)胃黏膜的藥。
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這個(gè)我建議你還是要到醫(yī)院做一個(gè)檢查，一個(gè)是由于出現(xiàn)這種心理性壓力焦慮癥所造成的這種情況，另一個(gè)就是出現(xiàn)了身體上有這種不良癥狀的產(chǎn)生，比如說(shuō)出現(xiàn)有這種四肢無(wú)力四肢乏力，或者是出現(xiàn)這種腎虛等情況，多注意觀察，很有可能是出現(xiàn)了神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
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目前存在一些情緒癥狀或者胃腸不適癥狀。有些可能與精神心理因素或者工作關(guān)系的影響，例如工作壓力，或者是飲食不規(guī)律。不良情緒或者或者胃腸不適也可以影響睡眠。上述情況需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，調(diào)整心態(tài)，化解壓力和不良情緒等。嚴(yán)重還需要建議及時(shí)就診，或者服用一些抗焦慮藥物。
以上是對(duì)“半夜十二點(diǎn)就餓反酸，該怎么辦好呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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溫馨提示：
不吸煙，因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s，影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)。
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