一到夏天，冬天就臉紅。
女 | 16歲 2022-01-24 02:01:00
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 一到夏天，冬天就臉紅在我印象我從小到大都臉紅，什么原因？
想得到的幫助： 有什么辦法闊以不臉紅，畢竟是女生，同學(xué)老說(shuō)閑話
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2022-01-24 02:02:57 我要投訴
病情分析：
當(dāng)你想象最令你不安和臉紅的場(chǎng)面也不感到臉紅時(shí)，便可再按由輕到重的順序進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)鍛煉，若在現(xiàn)場(chǎng)出現(xiàn)不安和臉紅，亦同樣讓自己做深呼吸放松來(lái)對(duì)抗，直至不再臉紅為止，又進(jìn)入下一步的鍛煉
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，建議你放松心情，不要喝酒，不要有自卑心理，增加自信心。有意識(shí)地鍛煉自己
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