健康咨詢描述: 已經(jīng)好了,已經(jīng)有兩個(gè)月了,什么時(shí)候可以做運(yùn)動(dòng)?
對(duì)于韌帶局部撕裂的這種狀況,正常情況下完全恢復(fù)需要兩個(gè)月的時(shí)間,目前還是建議多注意休息,同時(shí)期間一定要進(jìn)行緩解,選擇疼痛狀況可以使用一些止疼藥物來進(jìn)行綜合治療。建議近期一定要避免劇烈的運(yùn)動(dòng),以免出現(xiàn)有損傷嚴(yán)重狀況,同時(shí)做好保暖工作,避免負(fù)重
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