最近能聽(tīng)到自己脖子扭頭時(shí)咯吱咯吱響

女 | 36歲 2022-01-23 23:48:08 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：最近能聽(tīng)到自己脖子扭頭時(shí)咯吱咯吱響！還有一次在床頭靠著玩手機(jī)時(shí)突然感覺(jué)頭暈！天轉(zhuǎn)地轉(zhuǎn)！惡心！嘔吐！然后躺著就不敢動(dòng)了！就這樣躺了一夜！直到第二天中午才有所好轉(zhuǎn)！這樣的情況兩三年前有過(guò)兩次！

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2022-01-23 23:50:03 我要投訴

經(jīng)常的，長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)，看電腦，伏案工作，很容易造成頸肩部的肌肉勞損。如果日常生活當(dāng)中作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜也容易造成頭暈。目前還是建議充分的休息一年的繼續(xù)的，經(jīng)常的低頭玩手機(jī)，半躺半臥的姿勢(shì)。多進(jìn)行戶外體育運(yùn)動(dòng)，繼續(xù)觀察。