腰椎病坐姿

男 | 17歲 2022-01-23 23:45:20 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我今年才上高二，是個不折不扣的好學生，每天在課桌上學習超過十個小時，回家睡覺的時候總感覺腰酸背痛的，有時候都酸的睡不著，去醫(yī)院看了說可能是腰椎病，我平時從來沒干過活，我估計是因為我的坐姿導致的。

想得到怎樣的幫助：患有腰椎病應(yīng)該怎樣調(diào)整坐姿？需要看醫(yī)生嗎？

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2022-01-23 23:49:22 我要投訴

經(jīng)常久坐教室辦公室看書學習寫作業(yè)，上網(wǎng)用電腦，都容易引起腰肌勞損甚至腰椎間盤突出，需要充分休息，貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏，熱敷，可以按摩。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
睡床要軟硬適中，避免睡床過硬或過軟，使腰肌得到充分休息。

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