求問，脖子一直酸痛好幾年

男 | 28歲 2022-01-23 20:23:40 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：求問，脖子一直酸痛好幾年，保持一個姿勢太久，就僵硬了，一轉(zhuǎn)動就老是咔咔響的，之前看拍片過，也是說骨頭變直，我在網(wǎng)上買了地升龍筋骨貼，貼了幾盒好多了舒服多了脖子，其他的想請問醫(yī)生平時還要怎么護(hù)理？

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2022-01-23 20:27:34 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述結(jié)合您的年齡，目前無雙手麻木目及外傷病史。
      指導(dǎo)意見：
      目前考慮為肌肉勞損可能性大一點(diǎn)。建議平時避免長時間低頭的動作。經(jīng)常做頸椎保健操，可以網(wǎng)上搜索教學(xué)視頻。在家可以稍微熱敷，針灸或者理療。也可以按摩，如果出現(xiàn)手麻的情況，需要做核磁共振檢查，看看有沒頸椎間盤突出。