手發(fā)麻是一種常見的癥狀，可能由多種原因引起，如長時間壓迫手部、頸椎病、神經(jīng)炎、糖尿病并發(fā)癥、腕管綜合征等。
1. 長時間壓迫手部：長時間保持一個姿勢，壓迫手部神經(jīng)，導致手發(fā)麻。避免長時間壓迫手部，定時活動手部，可緩解癥狀。
2. 頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)，引起手發(fā)麻。注意頸椎保健，避免長時間低頭，可通過按摩、牽引等方法緩解。
3. 神經(jīng)炎：感染、中毒等因素引起神經(jīng)炎，導致手發(fā)麻。針對病因進行治療，如抗感染、解毒等，并補充維生素B。
4. 糖尿病并發(fā)癥：糖尿病患者長期血糖控制不佳，可能出現(xiàn)周圍神經(jīng)病變，導致手發(fā)麻?？刂蒲?，遵醫(yī)囑使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。
5. 腕管綜合征：腕部勞損、外傷等原因?qū)е峦蠊軆?nèi)壓力增高，壓迫正中神經(jīng)，引起手發(fā)麻。減少腕部活動，佩戴護腕，嚴重時需手術治療。
日常生活中，應注意保持良好的姿勢，避免長時間壓迫手部；適當進行手部和頸部的運動，增強肌肉力量；如果手發(fā)麻癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，查明原因，以便進行針對性的治療。
