左側(cè)后腰疼的原因較為復(fù)雜，常見的有腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腎臟疾病、脊柱側(cè)彎等。
1. 腰肌勞損：長期重體力勞動或不良姿勢可導(dǎo)致腰部肌肉損傷，引起疼痛。應(yīng)注意休息，避免勞累，可進(jìn)行熱敷、按摩等緩解癥狀。
2. 腰椎間盤突出癥：椎間盤退變、損傷等因素可導(dǎo)致腰椎間盤突出，壓迫神經(jīng)，引起腰疼。需臥床休息，可佩戴腰圍，進(jìn)行牽引、理療等治療，如癥狀嚴(yán)重，可能需要手術(shù)治療。
3. 泌尿系統(tǒng)結(jié)石：結(jié)石在泌尿系統(tǒng)中移動時，可引起腰疼，常伴有血尿、尿頻、尿急等癥狀。需多喝水，促進(jìn)結(jié)石排出，根據(jù)結(jié)石大小和位置，可選擇體外碎石或手術(shù)取石。
4. 腎臟疾?。喝缒I炎、腎囊腫等，可導(dǎo)致腰部疼痛。應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如尿常規(guī)、腎功能等，根據(jù)具體病情進(jìn)行治療。
5. 脊柱側(cè)彎：脊柱結(jié)構(gòu)異常，可引起腰疼?？赏ㄟ^矯正姿勢、佩戴支具等進(jìn)行治療，嚴(yán)重者可能需要手術(shù)矯正。
如果左側(cè)后腰疼持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，明確診斷，進(jìn)行針對性治療。在日常生活中，要注意保持良好的姿勢，避免過度勞累，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強腰部肌肉力量。
