左側(cè)后腰疼是一種常見(jiàn)的癥狀，可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出癥、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腎積水、強(qiáng)直性脊柱炎等。
1. 腰肌勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)或過(guò)度勞累，導(dǎo)致腰部肌肉損傷。應(yīng)注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰或久坐，可進(jìn)行適當(dāng)?shù)难堪茨蜔岱蟆?/p>
2. 腰椎間盤(pán)突出癥：腰椎間盤(pán)退變或損傷，壓迫神經(jīng)引起疼痛。需注意腰部保暖，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可通過(guò)牽引、理療等方法緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。
3. 泌尿系統(tǒng)結(jié)石：結(jié)石在泌尿系統(tǒng)中移動(dòng)，刺激或阻塞尿路，引起腰疼。多喝水，促進(jìn)結(jié)石排出，根據(jù)結(jié)石大小和位置，可選擇藥物治療、體外沖擊波碎石或手術(shù)取石。
4. 腎積水：尿路梗阻導(dǎo)致腎盂和腎盞擴(kuò)張，引起腰部脹痛。需查明梗阻原因，解除梗阻，如去除結(jié)石、腫瘤等，恢復(fù)尿液正常引流。
5. 強(qiáng)直性脊柱炎：一種慢性炎癥性疾病，主要侵犯脊柱和骶髂關(guān)節(jié)，可導(dǎo)致腰疼。應(yīng)早期診斷，進(jìn)行藥物治療和物理治療，控制病情發(fā)展。
如果出現(xiàn)左側(cè)后腰疼，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，在日常生活中，要注意保持良好的姿勢(shì)，避免腰部受傷，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)腰部肌肉力量。
